Formación en Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)
María del Mar Herrero - Psicóloga en Burgos
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Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)
Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), como la anorexia, la bulimia y el trastorno de atracones, son afecciones complejas que afectan tanto al cuerpo como a la mente.
Mi formación y experiencia en el tratamiento de estos trastornos me permite ofrecer un enfoque, donde el tratamiento psicológico es clave para la recuperación de la persona afectada. Con más de 20 años de experiencia en el tratamiento de los TCA, mi objetivo es guiar a las personas afectadas y sus familias hacia una recuperación duradera, proporcionando herramientas que permitan cambiar conductas, flexibilizar pensamientos y mejorar la relación con la comida, el cuerpo y las emociones. El objetivo final es que recuperes tu vida.
Enfoque integral para la recuperación de TCA
Cómo te puedo ayudar en el tratamiento de TCA:
Colaboro con otros profesionales de otras disciplinas para que el tratamiento sea más eficaz, como por ejemplo con nutricionistas, psiquiatras, entrenadores físicos, fisioterapeutas, etc.
Terapia individualizada
Cada persona afronta el TCA de una manera distinta, por eso ajusto la terapia para atender las particularidades de cada caso, con sesiones individuales que se centran en el cambio de conductas y flexibilización de pensamientos junto a la comprensión de sus emociones, con tareas para trabajar en casa, sobre las que trabajamos después en consulta.
Psicoeducación
A través de la psicoeducación, ayudo a las personas y a sus familias a entender mejor los TCA, para que puedan identificar y gestionar los factores predisponentes, desencadenantes, y mantenedores de la enfermedad.
Desarrollo de la autoestima y la imagen corporal
En el tratamiento, utilizo la terapia de la imagen corporal para trabajar la aceptación y el autocuidado de su propio cuerpo, promoviendo una autoimagen más saludable y realista.
Apoyo a las familias
Involucrar a la familia es fundamental en el proceso de recuperación. Ofrezco orientación y apoyo continuo para que los seres queridos puedan desempeñar un papel activo en el tratamiento.
Técnicas de relajación y manejo de emociones
Utilizo técnicas de relajación y estrategias para gestionar las emociones, fundamentales para reducir el estrés y la ansiedad que suelen acompañar a los TCA.
Prevención de recaídas
Al final del proceso terapéutico, junto a la persona afectada, evaluamos los objetivos conseguidos y los que quedan por conseguir. Trabajamos sobre un plan pormenorizado de riesgo de recaída y sobre qué herramientas le han resultado más útiles para detectar y enfrentarse a esta posible situación.
Te ofrezco acompañamiento psicológico de calidad, con un enfoque en la terapia cognitivo-conductual y técnicas de regulación emocional. Ya sea que busques apoyo para ti o para un ser querido, aquí encontrarás una atención cercana y profesional.
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